Ключови изводи

Новородените ядат 30–90мл на хранене, увеличавайки се до 180–240мл до 6 месеца
Кърмените бебета се хранят 8–12 пъти на ден в първите седмици
Най-добрият индикатор е наддаването на тегло и мокрите пелени — не точните милилитри
Скоковете в растежа временно увеличават честотата на хранене и са напълно нормални

"Храня ли бебето си достатъчно?" е най-честият въпрос на новите родители. Ето точно колко има нужда бебето ви на всяка възраст.

Количества хранене по възраст

Възраст	На хранене	Хранения/ден	Общо/ден
Ден 1	15мл	8–12	120–180мл
Ден 2–3	15–30мл	8–12	180–360мл
1–2 седмици	30–60мл	8–12	360–720мл
2–4 седмици	60–90мл	8–10	480–720мл
1–2 месеца	90–120мл	7–9	720–960мл
2–4 месеца	120–150мл	6–8	720–1080мл
4–6 месеца	150–210мл	5–7	840–1080мл
6–12 месеца	180–240мл	4–6	720–960мл + твърда храна

📊 Това са насоки, не правила

Всяко бебе е различно. Някои предпочитат по-малки, по-чести хранения. Следвайте сигналите на бебето, не строг график.

Кърмене: как да знаете, че е достатъчно

Не можете да измерите кърмата в милилитри, затова следете тези знаци:

6+ мокри пелени на ден след ден 4
Стабилно наддаване на тегло — обратно до теглото при раждане до 2 седмици
Чуваемо гълтане по време на хранене
Меки, отпуснати ръце след хранене
Доволно между храненията

Адаптирано мляко: точни количества

Общото правило: 75мл адаптирано мляко на килограм телесно тегло на ден, разделено на хранения.

Пример: Бебе от 4.5кг има нужда от около 340мл на ден. При 6 хранения, това е около 55мл на бутилка.

⚠️ Не насилвайте бутилката

Ако бебето се обръща, изтласква бутилката или заспива, то е приключило. Никога не насилвайте бебе да допие бутилка.

Сигнали за глад и ситост

Ранни сигнали за глад

Търсене — обръщане на главата, отваряне на устата
Смучене на ръце или пръсти
Мляскане с устни

Късни сигнали за глад

Нервност и размърдване
Плач (това е късен знак — опитайте се да нахраните преди това)

Сигнали за ситост

Обръщане от гърдата или бутилката
Затваряне на устата
Отпуснати ръце и тяло
Заспиване

Хранене при скокове в растежа

Скоковете в растежа обикновено се случват на: 7–10 дни, 2–3 седмици, 6 седмици, 3 месеца и 6 месеца.

По време на скок бебето може да иска да яде по-често за 2–3 дни. Това се нарича "клъстерно хранене" и е напълно нормално.

Чести притеснения

Повръщане

Малко повръщане е нормално — повечето бебета го надрастват до 12 месеца. Притеснявайте се при: проектилно повръщане, липса на наддаване или болка.

Прехранване

Знаци: прекомерно повръщане, газове след хранене, много бързо наддаване. По-често при бутилка — следете сигналите за ситост.

Недостатъчно хранене

Обадете се на педиатъра при: по-малко от 6 мокри пелени/ден, не е обратно до теглото при раждане до 2 седмици или губи тегло.

Проследявайте деня на бебето с ParAI

ParAI ви помага да записвате хранения, сън, пелени и здраве — и ви дава AI анализи, персонализирани за вашето бебе. Задавайте въпроси, откривайте модели и получавайте насоки, базирани на реалните данни на бебето ви.