Калкулатор за сън на бебето

Как работи калкулаторът за сън?

Този калкулатор използва препоръки на Американската академия по педиатрия (AAP) и Националната фондация за сън (NSF) за определяне на нуждите от сън по възраст. Въз основа на възрастта на детето и часа на събуждане, той генерира персонализиран график с дремки, прозорци на будност и препоръчително време за лягане.

Защо да проследявате съня на бебето?

Проследяването на съня помага да забележите модели, които не се виждат ден за ден — регресии, промени в дремките и нощни събуждания. Когато имате данни за седмица или повече, можете да видите дали бебето получава достатъчно сън, да разпознаете кога е време за промяна в графика и да споделите точна информация с педиатъра.

Проследявайте съня с ParAI

ParAI проследява съня на бебето автоматично — просто кажете "бебето заспа" и AI-ът записва. Вижте 7-дневни тенденции, получете предупреждения за регресии и персонализирани съвети за по-добър сън.