Признаци на раждане: Как да разберете, че е време

С наближаването на термина всяко потрепване и крампа може да ви накара да се запитате: това ли е? Познаването на разликата между ранните признаци и истинското раждане ви помага да останете спокойни и да пристигнете в болницата в точното време. Ето вашето пълно ръководство за разпознаване кога раждането наистина започва.

Ранни признаци, че раждането наближава

В дните или седмиците преди активното раждане тялото ви изпраща няколко сигнала, че се подготвя за раждане:

Вижте също: Прееклампсия: Предупредителни знаци, рискови фактори и кога да се обадите на лекар и Кога малките деца спират да дремят? Признаци и как да преминете.

• Лигавична тапа / кърваво отделяне — Дебелата лигавична тапа, която е запечатвала шийката на матката по време на бременността, се отделя, когато шийката започва да омеква и се разширява. Може да изглежда като прозрачно, розово или леко кърваво отделяне. Това може да се случи дни или дори седмици преди раждането.
• Спускане на бебето (лайтънинг) — Бебето се спуска по-ниско в таза, облекчавайки натиска върху диафрагмата. Може да дишате по-лесно, но да усещате повишен натиск в таза и по-честа нужда от уриниране. При първородки това често се случва 2–4 седмици преди раждането.
• Инстинкт за гнездене — Внезапен прилив на енергия и желание да чистите, организирате или подготвяте дома. Много жени съобщават за този прилив 24–48 часа преди раждането.
• Диария или разхлабени изпражнения — Простагландините, които помагат за узряването на шийката, могат да стимулират и червата, причинявайки разхлабени изпражнения 1–2 дни преди раждането.
• Зачестяване на Бракстън Хикс — Тренировъчните контракции могат да станат по-чести и забележими, докато тялото ви се подготвя.
• Промени в шийката — Вашият лекар може да отбележи изтъняване (ефасман) и ранно разширяване при прегледите.

Истинско раждане срещу Бракстън Хикс

Едно от най-големите предизвикателства за бъдещите майки е да разграничат истинските контракции от Бракстън Хикс (тренировъчни контракции). Ето как се сравняват:

Трите етапа на раждането

Разбирането на всеки етап ви помага да знаете какво да очаквате:

Етап 1: Разширяване (най-дълъг етап)

• Ранно раждане (0–6 см) — Контракциите са леки до умерени, на 5–30 минути, с продължителност 30–45 секунди. Тази фаза може да продължи 6–12 часа при първородки. Обикновено можете да останете вкъщи.
• Активно раждане (6–8 см) — Контракциите са по-силни, на 3–5 минути, с продължителност 45–60 секунди. Тогава повечето жени отиват в болницата. Продължава обикновено 4–8 часа.
• Преход (8–10 см) — Най-интензивната фаза. Контракциите са на 2–3 минути, с продължителност 60–90 секунди. Може да усетите натиск за натискане, гадене или треперене. Продължава 30 минути до 2 часа.

Етап 2: Изтласкване и раждане

След пълно разширяване до 10 см, натискате с всяка контракция, за да родите бебето. Този етап продължава 20 минути до 3 часа при първородки, често по-кратко при следващи раждания.

Етап 3: Раждане на плацентата

След раждането на бебето леки контракции продължават, за да се роди плацентата. Това обикновено отнема 5–30 минути и е най-краткият етап.

Кога да отидете в болницата

Изборът на правилния момент е важен — твърде рано и може да ви върнат вкъщи, твърде късно и рискувате да родите по пътя. Тръгнете към болницата, когато:

• Правилото 5-1-1 е изпълнено — Контракции на всеки 5 минути, с продължителност 1 минута, в продължение на 1 час
• Водите ви се пукнаха — Дори без контракции, свържете се с лекаря
• Не можете да говорите по време на контракция — Знак, че са достатъчно силни за активно раждане
• Усещате ректален натиск — Позивът за натискане означава, че раждането е напреднало
• Кървенето е обилно — Повече от зацапване изисква оценка

Какво се случва, когато водите се пукнат

Амниотичният сак може да се разкъса преди или по време на раждането. Ето какво трябва да знаете:

• SROM (Спонтанно разкъсване) — Водите ви се пукват сами. Това се случва преди раждането при около 10–15% от бременностите. Може да бъде изливане или бавно капене, трудно за разграничаване от урина.
• AROM (Изкуствено разкъсване) — Лекарят разкъсва сака по време на раждането, за да ускори прогреса, използвайки малка кука при вагинален преглед. Това е безболезнено.
• Нормална течност — Трябва да бъде прозрачна или леко жълтеникава, с лека или без миризма. Не мирише като урина.

След като водите ви се пукнат, отбележете часа, цвета и количеството. Повечето лекари искат да родите в рамките на 24 часа, за да се намали рискът от инфекция. Ако контракциите не започнат естествено в рамките на няколко часа, може да се препоръча индукция.

Кога да се обадите на лекаря незабавно

Някои ситуации изискват спешна медицинска помощ, независимо от модела на контракциите:

• Зелена или кафява околоплодна течност — Показва мекониум, риск от аспирация
• Обилно вагинално кървене — Напояване на превръзка за по-малко от час (възможно отлепване на плацентата)
• Намалени движения на плода — По-малко от 10 движения за 2 часа след 28-та седмица
• Силно главоболие с промени в зрението — Може да означава прееклампсия
• Температура над 38°C — Може да сигнализира инфекция, особено след пукване на водите
• Пролапс на пъпната връв — Ако усетите връвта във влагалището след пукване на водите, обадете се на 112 незабавно и застанете на колене и лакти
• Признаци на преждевременно раждане преди 37-та седмица — Редовни контракции, тазов натиск или изтичане на течност преди термина